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अत्यंत सक्रिय जीवन शैली के लिए महिला का टीडीईई फॉर्मूला

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अत्यधिक सक्रिय जीवन शैली के लिए महिला के लिए टीडीईई इस बात का अनुमान है कि जब आप अत्यधिक सक्रिय जीवन शैली के लिए व्यायाम को ध्यान में रखते हैं तो आप प्रति दिन कितनी कैलोरी बर्न करते हैं। FAQs जांचें
TDEE=BMR⋅AF
TDEE - अत्यधिक सक्रिय जीवन शैली के लिए महिला के लिए TDEE?BMR - महिलाओं के लिए बेसल मेटाबोलिक रेट (बीएमआर)?AF - बेहद सक्रिय के लिए गतिविधि फैक्टर?

अत्यंत सक्रिय जीवन शैली के लिए महिला का टीडीईई उदाहरण

मूल्यों के साथ
इकाइयों के साथ
केवल उदाहरण

अत्यंत सक्रिय जीवन शैली के लिए महिला का टीडीईई समीकरण मूल्यों के साथ जैसा दिखता है।

अत्यंत सक्रिय जीवन शैली के लिए महिला का टीडीईई समीकरण इकाइयों के साथ जैसा दिखता है।

अत्यंत सक्रिय जीवन शैली के लिए महिला का टीडीईई समीकरण जैसा दिखता है।

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अत्यंत सक्रिय जीवन शैली के लिए महिला का टीडीईई समाधान

अत्यंत सक्रिय जीवन शैली के लिए महिला का टीडीईई की गणना कैसे करें, इसके लिए हमारे चरण-दर-चरण समाधान का पालन करें।

पहला कदम सूत्र पर विचार करें
TDEE=BMR⋅AF
अगला कदम चरों के प्रतिस्थापन मान
∴ TDEE=1800kcal/day⋅1.9
अगला कदम इकाइयों को परिवर्तित करें
∴ TDEE=87.225J/s⋅1.9
अगला कदम मूल्यांकन के लिए तैयार रहें
∴ TDEE=87.225⋅1.9
अगला कदम मूल्यांकन करना
∴TDEE=165.727499999997J/s
अंतिम चरण आउटपुट की इकाई में परिवर्तित करें
∴TDEE=3420kcal/day

अत्यंत सक्रिय जीवन शैली के लिए महिला का टीडीईई FORMULA तत्वों

चर
अत्यधिक सक्रिय जीवन शैली के लिए महिला के लिए TDEE
अत्यधिक सक्रिय जीवन शैली के लिए महिला के लिए टीडीईई इस बात का अनुमान है कि जब आप अत्यधिक सक्रिय जीवन शैली के लिए व्यायाम को ध्यान में रखते हैं तो आप प्रति दिन कितनी कैलोरी बर्न करते हैं।
प्रतीक: TDEE
माप: बीएमआरइकाई: kcal/day
टिप्पणी: मूल्य सकारात्मक या नकारात्मक हो सकता है.
महिलाओं के लिए बेसल मेटाबोलिक रेट (बीएमआर)
महिलाओं के लिए बेसल मेटाबोलिक रेट (बीएमआर) आपके शरीर को अपने सबसे बुनियादी जीवन-निर्वाह कार्यों को पूरा करने के लिए आवश्यक कैलोरी की संख्या है।
प्रतीक: BMR
माप: बीएमआरइकाई: kcal/day
टिप्पणी: मूल्य सकारात्मक या नकारात्मक हो सकता है.
बेहद सक्रिय के लिए गतिविधि फैक्टर
बेहद सक्रिय के लिए गतिविधि फैक्टर, एक ऐसा कारक है जिसका उपयोग व्यक्ति के टीडीईई को निर्धारित करने के लिए किया जाता है, जो व्यायाम के जोरदार स्तर पर है, जिसका दिल अधिकतम दक्षता पर काम कर रहा है। इस स्तर पर बात करना मुश्किल होगा और आप तेजी से सांस लेंगे, तो आप बेहद सक्रिय स्तर पर हैं।
प्रतीक: AF
माप: NAइकाई: Unitless
टिप्पणी: मूल्य सकारात्मक या नकारात्मक हो सकता है.

क्रेडिट

Creator Image
के द्वारा बनाई गई टीम सॉफ्टसविस्टा
सॉफ्टसविस्टा कार्यालय (पुणे), भारत
टीम सॉफ्टसविस्टा ने यह फ़ॉर्मूला और 600+ अन्य फ़ॉर्मूले बनाए हैं!
Verifier Image
द्वारा सत्यापित हिमांशी शर्मा
भिलाई प्रौद्योगिकी संस्थान (बीआईटी), रायपुर
हिमांशी शर्मा ने इस सूत्र और 800+ अन्य सूत्रों को सत्यापित किया है!

स्त्री के लिए कुल दैनिक ऊर्जा व्यय (टीडीईई) श्रेणी में अन्य सूत्र

​जाना गतिहीन जीवन शैली के लिए महिला का टीडीईई
TDEE=BMR⋅AF
​जाना हल्के सक्रिय जीवन शैली के लिए महिला का टीडीईई
TDEE=BMR⋅AF
​जाना मध्यम सक्रिय जीवन शैली के लिए महिला का टीडीईई
TDEE=BMR⋅AF
​जाना बहुत सक्रिय जीवन शैली के लिए महिला का टीडीईई
TDEE=BMR⋅AF

अत्यंत सक्रिय जीवन शैली के लिए महिला का टीडीईई का मूल्यांकन कैसे करें?

अत्यंत सक्रिय जीवन शैली के लिए महिला का टीडीईई मूल्यांकनकर्ता अत्यधिक सक्रिय जीवन शैली के लिए महिला के लिए TDEE, अत्यधिक सक्रिय जीवन शैली के लिए महिला का टीडीईई इस बात का अनुमान है कि जब आप अत्यधिक सक्रिय जीवन शैली के लिए व्यायाम को ध्यान में रखते हैं तो आप प्रति दिन कितनी कैलोरी बर्न करते हैं। का मूल्यांकन करने के लिए TDEE For Female for Extremely Active Lifestyle = महिलाओं के लिए बेसल मेटाबोलिक रेट (बीएमआर)*बेहद सक्रिय के लिए गतिविधि फैक्टर का उपयोग करता है। अत्यधिक सक्रिय जीवन शैली के लिए महिला के लिए TDEE को TDEE प्रतीक द्वारा दर्शाया जाता है।

इस ऑनलाइन मूल्यांकनकर्ता का उपयोग करके अत्यंत सक्रिय जीवन शैली के लिए महिला का टीडीईई का मूल्यांकन कैसे करें? अत्यंत सक्रिय जीवन शैली के लिए महिला का टीडीईई के लिए इस ऑनलाइन मूल्यांकनकर्ता का उपयोग करने के लिए, महिलाओं के लिए बेसल मेटाबोलिक रेट (बीएमआर) (BMR) & बेहद सक्रिय के लिए गतिविधि फैक्टर (AF) दर्ज करें और गणना बटन दबाएं।

FAQs पर अत्यंत सक्रिय जीवन शैली के लिए महिला का टीडीईई

अत्यंत सक्रिय जीवन शैली के लिए महिला का टीडीईई ज्ञात करने का सूत्र क्या है?
अत्यंत सक्रिय जीवन शैली के लिए महिला का टीडीईई का सूत्र TDEE For Female for Extremely Active Lifestyle = महिलाओं के लिए बेसल मेटाबोलिक रेट (बीएमआर)*बेहद सक्रिय के लिए गतिविधि फैक्टर के रूप में व्यक्त किया जाता है। यहाँ एक उदाहरण दिया गया है- 70576.1 = 87.2249999999985*1.9.
अत्यंत सक्रिय जीवन शैली के लिए महिला का टीडीईई की गणना कैसे करें?
महिलाओं के लिए बेसल मेटाबोलिक रेट (बीएमआर) (BMR) & बेहद सक्रिय के लिए गतिविधि फैक्टर (AF) के साथ हम अत्यंत सक्रिय जीवन शैली के लिए महिला का टीडीईई को सूत्र - TDEE For Female for Extremely Active Lifestyle = महिलाओं के लिए बेसल मेटाबोलिक रेट (बीएमआर)*बेहद सक्रिय के लिए गतिविधि फैक्टर का उपयोग करके पा सकते हैं।
क्या अत्यंत सक्रिय जीवन शैली के लिए महिला का टीडीईई ऋणात्मक हो सकता है?
{हां या नहीं}, बीएमआर में मापा गया अत्यंत सक्रिय जीवन शैली के लिए महिला का टीडीईई ऋणात्मक {हो सकता है या नहीं हो सकता}।
अत्यंत सक्रिय जीवन शैली के लिए महिला का टीडीईई को मापने के लिए किस इकाई का उपयोग किया जाता है?
अत्यंत सक्रिय जीवन शैली के लिए महिला का टीडीईई को आम तौर पर बीएमआर के लिए प्रति दिन किलोकैलोरी[kcal/day] का उपयोग करके मापा जाता है। प्रति दिन कैलोरी[kcal/day], जूल प्रति सेकंड[kcal/day] कुछ अन्य इकाइयाँ हैं जिनमें अत्यंत सक्रिय जीवन शैली के लिए महिला का टीडीईई को मापा जा सकता है।
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